Økonomi før baby: budsjett, utgifter og buffer (2026)
En baby koster typisk 15 000–30 000 kr i startutstyr og 1 500–3 000 kr i måneden løpende — men den virkelige økonomiske støyten er inntektsfallet under permisjonen. Her er budsjettet som gjør at dere ikke blir overrasket: hva som kommer inn, hva som går ut, og hvor du kutter uten at det gjør vondt.
TL;DR
- Engangsutgifter: 15 000–30 000 kr (bilstol, vogn, seng, stell, klær)
- Løpende: 1 500–3 000 kr/mnd (bleier, mat, klær som vokses ut av)
- Inn: barnetrygd 1 766 kr/mnd + foreldrepenger (maks 6G = 819 294 kr/år)
- Buffer-mål: 2–3 månedslønner på konto før termin
- Regel 1: bilstol kjøpes alltid ny — resten kan kjøpes brukt
- Regel 2: aldri lånefinansier babyutstyr
Start med inntektssiden — den overrasker mest
Utstyrslisten er synlig og konkret, så det er den fedre bekymrer seg for. Feil fokus. Den store posten er hva som skjer med lønna deres i 12–14 måneder:
| Post | Hva du må sjekke |
|---|---|
| Foreldrepenger | NAV dekker inntekt opptil 6G (819 294 kr/år). Tjener en av dere mer? Sjekk om arbeidsgiver topper opp. |
| Dekningsgrad | 100 % i 49 uker eller 80 % i 59 uker — samme totalsum, ulik månedsutbetaling. Se permisjonsguiden. |
| Barnetrygd | 1 766 kr/mnd automatisk fra måneden etter fødsel. |
| Engangsstønad | Har en av dere ikke rett på foreldrepenger: 92 648 kr (60 000 kr fra 1. juli 2026). |
| Feriepenger | Foreldrepenger gir bare feriepenger av de første 12–15 ukene. Neste års ferielønn blir lavere enn dere er vant til. |
Sett opp et enkelt regneark: dagens nettoinntekt per måned mot permisjons-nettoinntekt per måned, for hele perioden. Differansen er tallet dere planlegger rundt. For konkrete kutt som frigjør rom i det regnestykket, se tolv grep som monner.
Engangsutgiftene — startpakken
Realistiske 2026-priser for det som faktisk trengs (full gjennomgang i utstyrsguiden):
| Utstyr | Nytt, fornuftig kvalitet | Kommentar |
|---|---|---|
| Bilstol (babystol 0–13 kg) | 2 000–4 000 kr | Kjøpes alltid ny. Se bilstolguiden |
| Barnevogn | 4 000–15 000 kr | Størst prisspenn — og best brukt-marked. Solid ny vogn hos UppaBaby |
| Seng + ny madrass | 1 500–4 000 kr | Seng gjerne brukt, madrass ny |
| Stelleplass + utstyr | 500–2 000 kr | Kommode + stellematte holder lenge |
| Klær 0–3 mnd | 1 000–2 000 kr | Kjøp lite — folk gir deg mer enn du tror. Basisplagg rimelig hos Lindex |
| Bæresele | 500–1 500 kr | Fint brukt-kjøp |
| Apotekvarer (termometer, nesesuger m.m.) | 500–800 kr | Samlet bestilling hos Apotekhjem |
| Sum | 10 000–29 300 kr |
To måter å lande i nedre del av spennet:
- Kjøp brukt der det er trygt. Vogn, seng, stellebord og bæresele mister 50–70 % av verdien på bruktmarkedet uten å miste funksjon. Bilstol og madrass er unntakene — de kjøpes ny.
- Kjøp én gang. En vogn til 9 000 kr som tåler barn nummer to (og har bruktverdi etterpå) er billigere over fem år enn to vogner til 4 000. Samme logikk gjelder bilstol som varer til 25 kg.
Trenger du alt på ett brett, er Jollyroom den enkleste totalleverandøren i Norden — og for merkevarer med god størrelsesguide er Babyshop verdt å kjenne til.
De løpende utgiftene
- Bleier: 300–500 kr/mnd. Storpakninger på tilbud er den kjedelige, effektive sparingen.
- Mat: gratis de første seks månedene ved amming; morsmelkerstatning koster 400–800 kr/mnd. Fra ~6 mnd kommer grøt og middager.
- Klær: babyen bytter størrelse omtrent hver andre måned det første året. Kjøp basisplagg rimelig og la gavene stå for det fine.
- Middager for dere to: undervurdert post. Når overskuddet er borte, blir det takeaway. En middagskasse i de mest slitne ukene er ofte billigere enn alternativet dere faktisk ville valgt.
Bufferen — 2–3 månedslønner
Bufferen er ikke pynt; den er det som gjør at året med baby ikke ender på kredittkortet. Tre konkrete grep fra dere ser de to strekene til termin:
- Fast trekk til egen konto fra første måned — behandle det som en regning.
- Kutt faste utgifter nå, ikke i permisjonen. Mobilabonnement er typisk raskeste gevinst — Lycamobile starter på 99 kr/mnd uten binding, og et par hundrelapper spart per måned er et par tusen i året. Flere kutt i økonomi-roundupen.
- Selg det dere ikke bruker. Ni måneder er god tid til å tømme boden på Finn. Pengene går rett i bufferen, og plassen trenger dere uansett.
Ett råd om lån
Ikke finansier babyutstyr med forbrukslån, delbetaling eller «kjøp nå, betal senere». En fødsel er den mest forutsigbare store utgiften som finnes — dere vet datoen tre kvartaler i forveien. Er budsjettet trangt, er svaret brukt utstyr og enklere valg, ikke kreditt. Renter på babyutstyr er å betale ekstra for stress.
Sjekkliste
- Regneark: nettoinntekt i dag vs. i permisjon, måned for måned
- Avklart 6G-topping med begge arbeidsgivere
- Valgt dekningsgrad (se permisjonsguiden)
- Buffer-trekk satt opp
- Startpakke budsjettert — hva du faktisk trenger
- Faste utgifter gjennomgått (12 grep)
Kilder: NAV (satser per 1. mai 2026), SIFOs referansebudsjett for forbruksutgifter.
Ofte stilte spørsmål
Hva koster en baby det første året?
Regn med 15 000–30 000 kr i engangsutgifter (bilstol, vogn, seng, stelleutstyr og klær) pluss 1 500–3 000 kr i løpende månedsutgifter til bleier, mat og klær. Kjøper du smart brukt og arver det du kan, lander mange nærmere 15 000 enn 30 000.
Hvor stor buffer bør vi ha før fødselen?
En god tommelfingerregel er 2–3 månedslønner på konto før permisjonen starter. Da tåler dere inntektsfallet hvis en av dere tjener over 6G, uforutsette utgifter og at permisjonspengene kommer etterskuddsvis i starten.
Hvor mye får vi i barnetrygd?
Barnetrygden i 2026 er 1 766 kr per måned for barn under 6 år, og utbetales automatisk fra måneden etter fødsel. Barn under 3 år med foreldre som mottar full kontantstøtte kan i tillegg utløse småbarnstillegg på 660 kr/mnd for enslige forsørgere.
Bør vi kjøpe babyutstyr på avbetaling eller forbrukslån?
Nei. Babyutstyr er en forutsigbar utgift du vet kommer ni måneder i forveien — den skal spares opp, ikke lånefinansieres. Effektiv rente på forbrukslån og delbetaling spiser raskt opp mer enn du sparte på tilbudet. Kjøp heller brukt eller enklere utstyr hvis budsjettet er trangt.
Hva er den største økonomiske overraskelsen for nybakte foreldre?
Inntektsfallet under permisjonen — ikke utstyret. NAV dekker maksimalt 819 294 kr i årslønn (6G), og mange arbeidsgivere topper ikke opp. I tillegg kommer barnehageprisen når permisjonen er over. Utstyret er en engangssum; inntektsendringen varer i over et år.
Hva kan vi trygt kjøpe brukt?
Nesten alt: vogn, seng, stellebord, bæresele, klær og leker. Unntaket er bilstol — den skal alltid kjøpes ny, fordi du ikke kan vite om en brukt stol har vært i kollisjon. Madrass til seng anbefales også ny av hygiene- og trygghetshensyn.